Le salite più difficili e faticose del Cammino di Santiago

Informazioni sulle salite più impegnative del Cammino di Santiago, con descrizione di tratti difficili, consigli per affrontarle, come distribuire lo sforzo e raccomandazioni su ritmo, calzature e riposo per migliorare le tue prestazioni e arrivare alla fine della giornata senza infortuni o fatica inutile.

Una delle conversazioni più tipiche tra i pellegrini verso Santiago è la durezza di certe tappe. L'elevata quantità di chilometri, la mancanza di servizi e ombra di alcune di esse o climi avversi sono alcuni dei temi più commentati. Ma, senza dubbio, le salite e le pendenze dure del Cammino di Santiago sono le regine delle conversazioni tra la comunità dei pellegrini.

Qual è la tappa più dura del Cammino di Santiago? In quali tappe è necessaria una maggiore preparazione fisica? Quali sono le salite più dure? Quali tratti sono più impegnativi? Tutte queste domande vi risponderemo in questo articolo, basandoci sulla nostra esperienza e su quella dei nostri pellegrini.

Qual è la tappa più dura del Cammino di Santiago? Le 10 più commentate

In tutti i percorsi e tappe del Cammino di Santiago c'è molta bellezza, natura e patrimonio. Tuttavia, tutto questo, tra decine di chilometri, con tratti e tappe più facili da percorrere e altri più complicati. Questi ultimi si caratterizzano, soprattutto, per avere grandi dislivelli e che, a volte, accumulano molti chilometri di ascensione.

Tuttavia, con una adeguata preparazione fisica e mentale queste sfide possono essere superate, oltre a contare con la migliore consulenza. Pertanto, di seguito vogliamo informarvi sui 10 tratti e salite più commentati per la loro esigenza fisica tra tutti i percorsi jacobei. Alcuni di essi, per molti, fanno parte della tappa più dura del Cammino di Santiago.

Saint-Jean-Pied-de-Port – Collado Lepoeder

Iniziamo con il Cammino Francese al confine tra Francia e Spagna, con una delle salite più commentate tra i pellegrini. La tappa tra Saint-Jean-Pied-de-Port e Roncesvalles ha un punto di svolta, il mitico Collado Lepoeder. In una distanza di circa 20 km si passa da 150 m. a circa 1450 m., una delle famose pendenze dure per chi percorre tutto il Cammino da qui.

Questo tratto ufficiale, conosciuto come "Ruta di Napoleone", è un percorso duro ma bellissimo che ha una variante per Valcarlos, più corta e meno impegnativa. Ogni pellegrino che percorre questa tappa deve prendere questa variante se pellegrina tra novembre e marzo, a causa delle condizioni climatiche estreme di neve. Siete avvisati, e inoltre c'è una multa.

Cizur Menor – Alto del Perdón

Avanziamo lungo il Cammino Francese e nella quarta tappa ci troviamo di fronte a una delle salite più commentate dalla comunità dei pellegrini: la salita all'Alto del Perdón. Tra Cizur Menor e questo punto mitico, con il suo famoso complesso scultoreo jacobeo, ci sono circa 8,5 km in cui si salgono circa 300 m.

Hospital – O Cebreiro

Entrando in Galizia attraverso questa via franca si arriva, forse, al luogo più mitico di questa traversata: il monte di O Cebreiro. Questo punto sarebbe la fine della 27ª tappa del Cammino Francese dal suo inizio in Spagna: per alcuni, la tappa più impegnativa e una delle salite dure del Cammino. Infatti, è considerata la Tappa Regina, poiché è la maggiore ascesa della via francese.

Dopo aver percorso 27,8 km, una distanza considerevole, bisogna affrontare un tratto finale in salita: circa 600 m in 8 km, quasi niente! Tuttavia, i paesaggi sublimi, l'ingresso in Galizia e il suo monumento "iperfotografato" rendono l'ascesa degna di nota. Inoltre, l'arrivo finale al bucólico e mitico villaggio di O Cebreiro sarà la migliore ricompensa, con la sua chiesa di Santa María la Real e le sue storiche pallozas.

Boente – Arzúa, il famoso "rompepiernas"

E per concludere il Cammino Francese, non possiamo dimenticare il noto come "rompepiernas", ovvero il tratto finale tra Melide e Arzúa. A partire dalla chiesa di Santiago di Boente, i pellegrini si trovano ad affrontare una combinazione di tre coppie di discese e salite dure. Come se si trattasse di una montagna russa, in questo tratto degli ultimi 100 km del Cammino Francese bisogna prestare attenzione alle gambe, alle caviglie e alle ginocchia. Le pendenze non sono molto ripide, ma sono 8 km finali che per coloro che partono da Palas de Rei necessiteranno di un massaggio ad Arzúa.

Codesal – Alto da Portela Grande di Labruja

Se il Cammino Portoghese è piuttosto pianeggiante e accessibile a qualsiasi pellegrino, non è privo di qualche salita. In Portogallo, nella tappa numero 20 tra Ponte de Lima e Rubiaes, i camminatori affrontano l'Alto di A Portela Grande a Labruja. In 4,2 km di distanza si sale di circa 300 m tra boschi e paesaggi incantevoli in una tappa breve ma con una sfida impegnativa.

Combarro – Armenteira

Proseguendo nel Cammino Portoghese, ma prendendo la Variante Spirituale nella sua prima tappa tra Pontevedra e Armenteira, i pellegrini affrontano un'altra salita dura. Il Cammino arriva a Combarro, un bellissimo paese a livello del mare e punteggiato di hórreos, per salire di circa 400 m. per 7 km.

Pola de Allande – Puerto del Palo

Nel Cammino Primitivo, nella quinta tappa tra Pola de Allande e La Mesa, c'è un'altra salita impegnativa. La tappa inizia con una salita progressiva, che passa da 525 m. per raggiungere quasi i 1200 m del Puerto del Palo in 8,4 km.

Augapesada – Trasmonte

Nel Cammino di Finisterre e Muxía, nella prima tappa tra Santiago de Compostela e Negreira, c'è una salita interessante. Iniziando nel luogo di Augapesada, il pellegrino si aspetta effettivamente una salita un po' pesante: si salgono circa 200 m. in circa 2 km. A metà dell'ascesa il pellegrino può rinfrescarsi a una fonte e infine scendere a Pontemaceira, il premio dopo questa sfida nel Cammino a Finisterre.

Vao – As Travesas

Passiamo al Cammino Inglese da Ferrol, che nella tappa tra Betanzos e Bruma offre una breve ma ripida salita tra Vao e As Travesas. In circa 1,5 km si salgono circa 125 m per raggiungere il punto più alto dei ultimi 100 km di questa via inglese.

Oseira – Villarero

E per ultimo, nel Cammino Sanabrés possiamo evidenziare la tappa tra Cea e A Laxe-Lalín, nei ultimi 100 km da Ourense. Questa è una variante lunga dell'11ª tappa che offre una salita interessante a partire dal monastero di Oseira, la cui visita merita lo sforzo. Dopo aver visitato il cenobio, al pellegrino attende una salita di 180 m. da effettuare in 2 km.

"Senza dolore non c'è gloria"

Cosi dice il proverbio dei pellegrini. Nessuno ha detto che fare il Cammino sia facile, e a volte incontrerai salite ripide che richiederanno sforzi fisici. Tuttavia, sono ben noti i benefici fisici, mentali e psicologici che il Cammino può offrirti. Con una buona preparazione fisica e mentale potrai superare tutte queste sfide, ma se desideri qualcosa di più leggero, contattaci e ti consiglieremo percorsi accessibili. Tuttavia, l'ultima salita non te la perdoniamo: salire le scale per dare l'abbraccio all'Apostolo nella Cattedrale di Santiago.