Cicloturismo • Turismo activo

Cicloturismo: descubre el Camino en bicicleta

Uno de los modos de hacer turismo activo que está cada vez más en auge en la actualidad es el cicloturismo. Normal que tal vez no te suene el término, y es por eso que en este artículo exploraremos las maravillas del cicloturismo. Te brindaremos información útil sobre cómo disfrutar de una experiencia única en el sobre dos ruedas. Si alguna vez te has preguntado qué es el cicloturismo o cómo recorrer el Camino en bicicleta, ¡has llegado al lugar adecuado!

¿Qué es el Cicloturismo?

El cicloturismo es una forma emocionante de viajar en bicicleta mientras disfrutas de la naturaleza y la cultura de una región. Se trata de una combinación perfecta de turismo activo y cultural, con mucha carga de aventura y exploración.

En Europa existe una red de rutas ciclables que se llama Eurovelo que conecta los distintos países del continente, con sus distintos paisajes y culturas propias. El cicloturismo está pensado para recorrer estas rutas, que implica visitas recreativas y culturales, siendo el ciclismo el principal medio de transporte (que no el único) y parte fundamental de la visita.

El cicloturismo y el Camino

Un ejemplo claro de cicloturismo es el Camino de Santiago en bici, por no decir que son prácticamente sinónimos. Salimos con nuestra bicicleta de una localidad para recorrer una distancia y llegar a otra, con un sentido religioso, espiritual o recreativo. Además, tenemos la posibilidad de conocer nuevos lugares, gentes y culturas.

El Camino de Santiago es uno de los primeros tipos de cicloturismo

Imagina recorrer en bicicleta antiguos senderos y rutas que han sido testigos de peregrinajes durante siglos. El Camino de Santiago es uno de los destinos más emocionantes para el cicloturismo en Europa. Bien señalizado y con una extensa red de caminos y rutas diseñados para los peregrinos, encontrarás una experiencia única pedaleando por España. De hecho, en algunos tramos convergen el Camino y la Eurovelo.

Preparativos para tu aventura con tu bici

Al organizar tu viaje en bicicleta a lo largo del Camino de Santiago, es crucial tener en cuenta tu preparación física y el estado de tu bici, la planificación de la época del año y la ruta escogidas así como qué llevar en las alforjas para ti y para tu bicicleta.

Preparación física

Tú y tu bicicleta seréis uno en el Camino, y tanto si realizáis rutas cortas o largas, deberéis estar preparados. Si eres de los que va al gimnasio, te recomendamos que consultes con tu monitor personal pautas de entrenamiento, pues es un profesional que te conoce bien. Pero si este no es tu caso, lo ideal es que sigas nuestros consejos. Así que, queridos “bicigrinos”, os toca hacer los deberes.

Para ti, “bicigrino”

Te recomendamos que escojas rutinas que ejerciten al completo el tren inferior: potenciar la musculatura de las piernas será la mejor protección para la articulación de tus rodillas, las esclavas de tu pedalear.

Es muy importante que no olvides calentar previamente para evitar lesiones.

Tu motor, aparte de tu capacidad cardiorrespiratoria, serán tanto los cuádriceps como los isquiosurales y los glúteos, y has de trabajarlos bien. En cuanto al equilibrio y estabilidad en la bicicleta, es importante tener los abdominales a punto. Por último, sería conveniente hacer salidas cortas con tu bici, combinando terrenos de asfalto, gravilla, bosque y montaña.

Tu bicicleta, en buen estado

Hay muchos modelos de bicicletas en el mercado, pero si eres ciclista seguramente ya tengas la bicicleta perfecta para ti. Si no es tu caso y estás indeciso, nosotros te podemos aconsejar qué bici llevar. Sea como sea, asegúrate de que tu bicicleta esté en perfectas condiciones y realiza un mantenimiento adecuado verificando que los frenos, las llantas y los cambios funcionen correctamente.

La comodidad del sillín es clave

Si no eres un ciclista habitual, te aconsejamos que sigas el unánime consejo que todo buen ciclista te confirmará. Sea cual sea la bicicleta que lleves al Camino, prueba, elige y ajusta el sillín que te ofrezca mayor comodidad para evitar problemas de espalda.

Qué equipo debes llevar

Llevar el equipo adecuado para hacer rutas en bici es sumamente importante para garantizar tu comodidad y seguridad. A continuación te proponemos una lista de elementos esenciales que debes considerar:

• equipo de seguridad: un casco, elementos reflectantes, guantes, gafas de sol y timbre de bici para prevenir de tu paso a peregrinos a pie son elementos imprescindibles;
• kit de herramientas y repuestos: lleva herramientas básicas, llaves allen, una bomba de aire, una cámara de repuesto y kits de reparación para pinchazos;
• ropa cómoda: opta por ropa técnica, transpirable y de secado rápido, sin olvidar abrigo y capas adicionales para adaptarte a los cambios de las condiciones climáticas;
• mapas y GPS: el Camino está muy bien señalizado, pero llevar mapa, GPS o aplicaciones de seguimiento de rutas específicas para el Camino serán muy útiles para evitar tramos complicados para la bicicleta.

De todas formas, si se te olvida algo o necesitas algo para la bici, siempre encontrarás alguna localidad donde puedas comprar lo que necesites.

Planificación de la ruta

A continuación, es el turno de reservar alojamientos bike-friendly previamente. Esto es muy importante, pues en función de la época del año puedes tener más o menos disponibilidad, pero al necesitar guardar tu bici, es mejor no improvisar. Y por último, escoger la mejor ruta, y en este artículo sobre las rutas en bici en una semana te proponemos unas cuantas.

Cicloturismo: una aventura inolvidable

En resumen, el cicloturismo en el Camino de Santiago es una experiencia emocionante que combina la pasión por la bicicleta con la exploración de una región rica en historia y cultura. Desde los preparativos hasta la elección de rutas y consejos útiles, esperamos que este artículo te haya proporcionado la información necesaria para embarcarte en una aventura ciclista inolvidable. ¡Prepárate para explorar el Camino en bicicleta y disfrutar de una aventura única que quedará grabada en tu memoria para siempre!

Si tienes alguna pregunta o deseas compartir tu propia experiencia en el Camino de Santiago, no dudes en comentar. Estamos aquí para ayudarte en tu emocionante viaje de cicloturismo. ¡Felices pedaleos!