Consigli per affrontare una brutta giornata sul Cammino di Santiago

Vivere l’esperienza di fare il Cammino di Santiago con entusiasmo e tanta voglia è la tendenza generale di tutti i pellegrini. Come in ogni viaggio, le aspettative sono sempre positive, oltre al componente di avventura che comporta camminare all’aperto. Tuttavia, ci sono giorni e giorni, e a volte, come nella nostra routine quotidiana, possiamo avere una brutta giornata sul Cammino di Santiago. Sì, uno di quei giorni in cui ci si sveglia con il piede sbagliato… Sembra che il mondo e gli elementi siano contro di te e vedi avvicinarsi una brutta giornata sul Cammino.

In casi di brutto tempo, sentirsi stanchi, ricevere una brutta notizia, ecc… Cosa fare se si ha una brutta giornata sul Cammino di Santiago? Come superare una giornata che inizia male? In questo articolo ti forniremo consigli su come affrontare una brutta giornata sul Cammino e tutto il supporto morale per non scoraggiarti.

Parla con gli altri pellegrini

Quando affronti una giornata difficile sul Cammino di Santiago, non sottovalutare il potere di una buona conversazione. Lungo i sentieri di Santiago troverai sempre altri pellegrini, e parlare con loro può essere una fonte di conforto e motivazione. Inoltre, anche loro hanno avuto o stanno avendo una brutta giornata, e entrambi potete aiutarvi reciprocamente e imparare insieme.

Le rotte giacobine sono piene di persone provenienti da tutto il mondo, ognuna con la propria storia ed esperienze. Condividere le tue preoccupazioni o semplicemente chattare con altri pellegrini su argomenti importanti o leggeri può sollevare il tuo umore e darti una prospettiva diversa. Questo fa parte dello spirito del Cammino e del motto e saluto antico di ogni buon pellegrino: ultreia et suseia. Quindi, caro pellegrino, il morale, come il Cammino e la vita, va sempre avanti e verso l’alto.

Pellegrini affrontano una brutta giornata sul Cammino, nella Variante Spirituale del Cammino Portoghese.

Riposa e nutriti bene

Uno dei consigli più importanti quando si fa il Cammino è riposare molto di notte e alimentarsi bene. E ricorda: prima, durante e dopo l’etapa. La stanchezza e la fame possono peggiorare qualsiasi situazione. Se ti senti male durante l’etapa, cerca un luogo comodo per riposare, prendere aria e recuperare le forze con uno spuntino o un pasto nutriente. Inoltre, non dimenticare di idratarti adeguatamente e bere spesso: prenditi cura della tua salute e ascolta il tuo corpo, che quando suda ti sta chiedendo acqua.

Su tutte le rotte giacobine troverai fontane, negozi, bar e ristoranti dove puoi ricaricare le energie. A volte, una breve pausa e uno spuntino possono fare una grande differenza nel tuo stato d’animo. E nel peggiore dei casi (senza acqua o cibo, hai perso il portafoglio, ecc…) chiedi aiuto ai pellegrini o agli abitanti del luogo. Se stai facendo il Cammino da solo, in realtà non sarai mai solo.

Cerca la bellezza nei piccoli dettagli

Nei giorni difficili del Cammino, cerca di cambiare prospettiva e cerca il lato positivo: meglio un bicchiere mezzo pieno che mezzo vuoto. Goditi i piccoli dettagli che rendono il pellegrinaggio speciale: la bellezza del Cammino è anche negli occhi di chi lo guarda. “La bellezza esteriore è la parte visibile della bellezza interiore. E si manifesta attraverso la luce che esce dagli occhi di ognuno”. Segui questo consiglio da parte di uno dei pellegrini più illustri e famosi, Paulo Coelho: sii come lui.

Un fiore ai bordi del sentiero, il fascino dei villaggi, il suono del vento tra gli alberi, un branco di animali con i loro cuccioli… Il Cammino è un tesoro di esperienze sensoriali e spirituali che a volte non apprezziamo: apprezzarle è ciò che rende il Cammino un viaggio trasformativo. Prestare attenzione a questi piccoli piaceri può aiutarti a cambiare il tuo stato d’animo e darti la forza per andare avanti.

Pellegrino a cavallo che riposa e riflette in una tappa del Cammino Francese.

Accetta che potresti non stare bene

Riconoscere di avere una brutta giornata è il primo passo per superarla. Fare il Cammino di Santiago è una sfida sia fisica che mentale, per la quale è necessaria una buona preparazione. È normale sentirsi esausti, frustrati o tristi, siamo umani e questo è normale. Accettare le tue emozioni, invece di lottare contro di esse, può essere liberatorio e un passo importante per superarle.

Una “giornata no”, come si dice colloquialmente, capita a chiunque. Non dargli troppa importanza: fermati, rifletti e vai avanti. Come abbiamo detto prima, puoi parlare con altri pellegrini o fare affidamento sui tuoi compagni di viaggio se stai facendo il Cammino in gruppo. E se ti senti così e puoi permettertelo, concediti un giorno di riposo.

Lascia da parte il tuo orgoglio e chiedi aiuto

Se le cose si fanno davvero difficili, non esitare a chiedere aiuto, che sia assistenza medica, orientamento sul Cammino o persino chiamare un taxi. È meglio prevenire che rimediare: la comunità dei pellegrini è nota per la sua solidarietà e il sostegno reciproco. Lascia da parte il tuo orgoglio e chiedi aiuto: è un atto di coraggio e saggezza, il miglior consiglio per il Cammino e per la vita.

Di fronte a una brutta giornata sul Cammino, più atteggiamento pellegrino

Ricorda, ogni passo nel Cammino di Santiago fa parte di un’esperienza più ampia. Se stai pianificando di fare un percorso a Santiago o sei già sul Cammino, speriamo che questi consigli ti aiutino ad affrontare una brutta giornata. Coraggio, ogni passo ti avvicina alla tua destinazione! Ricorda il detto: senza dolore, non c’è gloria. E se hai apprezzato questo articolo, non dimenticare di applicarlo nella tua esperienza o con i tuoi amici pellegrini. Buon Cammino, sempre!