Quanto peso devo portare nel mio zaino sul Camino de Santiago?

Prima di iniziare a preparare lo zaino, è importante stabilire un limite di peso per evitare di riempirlo di “porsiacasos” e cose inutili. Idealmente, dovrebbe pesare al massimo il 10% del nostro peso, 6 o 7 kg per le donne e 7 o 8 kg per gli uomini.

È molto importante distribuire bene il peso: mettete le cose più pesanti sulla schiena, il sacco a pelo sul fondo per ammortizzare e controllate che sia ben bilanciato, senza essere inclinato.