Cosa prendere per i dolori durante il Cammino di Santiago?
Per alleviare i diversi tipi di dolore durante il Cammino di Santiago, seguite le seguenti raccomandazioni:
- Mal di testa, dolori muscolari o articolari: assumere antidolorifici o antinfiammatori come ibuprofene, paracetamolo o aspirina, secondo le indicazioni del medico.
- Dolori di pancia o digestivi: Assumere antispastici o protettori dello stomaco come l’omeprazolo.
- Allergie: Assumere antistaminici per le reazioni allergiche lievi.
Non dimenticate di portare con voi un kit di pronto soccorso di base con questi farmaci, oltre a cerotti, creme muscolari e altri prodotti per alleviare il disagio fisico. E come sempre, mangiate e idratatevi bene, oltre a riposare adeguatamente.
Se il dolore persiste o peggiora, la cosa migliore da fare è chiamare il nostro numero di emergenza attivo 24 ore su 24 e, se necessario, rivolgersi alla propria assicurazione sanitaria di viaggio o a un centro sanitario.
