Cosa fare per evitare le vesciche sul Camino de Santiago?

Per evitare le vesciche sul Camino de Santiago, seguite questi consigli:

• Indossare scarpe comode e già utilizzate in precedenza in lunghe camminate.
• Indossare calze tecniche anti vesciche, realizzate con materiali traspiranti e senza cuciture.
• Mantenere i piedi asciutti cambiando i calzini se necessario.
• Applicare vaselina o prodotti anti-vescica prima di camminare.
• Riposare e ventilare i piedi durante le soste.
• In caso di sfregamento, utilizzare cerotti o bende preventive prima che compaiano le vesciche.

Prevenire le vesciche e prendersi cura dei piedi è essenziale per un’esperienza di viaggio fantastica e senza vesciche.