Fazer o Caminho de bicicleta: itinerários e preparação

Fazer o Caminho de Santiago de bicicleta permite percorrer mais distância com flexibilidade, adaptando etapas de acordo com o nível físico. Requer preparação, bom equipamento e pelo menos 200 km para a Compostela, sendo uma alternativa dinâmica e enriquecedora ao Caminho a pé.

Fazer o Caminho de Santiago de bicicleta é uma ótima opção para os amantes da bicicleta e das Rotas Jacobeas. Para alguns, esta modalidade é um desafio físico em que testar quantos quilômetros podem pedalar por etapa. Mas sem dúvida, para a maioria é uma opção alternativa à rota a pé que lhes permite ir com mais calma em cada etapa e dar pequenos desvios para conhecer mais coisas.

É verdade! A realidade é que fazer o Caminho de bicicleta oferece vantagens que a rota a pé não pode oferecer. No post a seguir, contamos tudo o que você precisa saber se quiser aproveitar o Caminho de bicicleta… ¡Não saia daí que começamos!

Peregrinos no Caminho Francês desfrutando da etapa

Quanto dura cada etapa do Caminho de bicicleta?

Aqui está uma das potencialidades de fazer o Caminho de bicicleta: não há etapas oficiais predefinidas. A rota jacobea nos marca a série de localidades pelas quais devemos passar, mas não há uma etapa com um quilometragem estabelecida para ir de bicicleta. Cada um é livre para configurar a etapa de acordo com suas possibilidades físicas.

Então, você já sabe, pode estabelecer uma média de entre 40 ou 50 quilômetros diários e ir desfrutando da viagem e das paradas com calma, ou pode configurar etapas mais longas se tiver poucos dias para percorrer um trecho longo.

O que há sobre a Compostela?

Assim como não existem etapas predefinidas, existe um mínimo de quilômetros que devem ser pedalados para obter a Compostela. O caminho a pé nos marca um mínimo de 100 quilômetros para obtê-la; no entanto, para obter a Compostela pedalando, você precisará somar pelo menos 200 quilômetros. ¡Mas não se assuste! São perfeitamente viáveis em poucos dias.

Para conseguir a Compostela fazendo o Caminho de bicicleta, você deve pedalar pelo menos 200 km

Como se preparar para fazer o Caminho de bicicleta?

Vamos com os preparativos da sua aventura sobre rodas, que têm a ver com a sua preparação física prévia, a preparação da sua bicicleta e o que você deve levar ao Caminho.

Preparação física

Assim como para fazer a peregrinação a pé, se você está pensando em fazer o caminho de bicicleta, deverá se preparar. Os treinos de bicicleta são muito importantes para realizar esta experiência sem sofrimento. Tenha em mente que andar de bicicleta diariamente exige que as pernas e o tronco estejam minimamente fortes, para suportar bem o esforço do pedal. Nós recomendamos que combine seu treinamento de bicicleta com exercícios para fortalecer as pernas, o abdômen e as costas.

Ciclista se preparando para fazer o Caminho com sua bicicleta

Preparação da bicicleta

É muito importante realizar uma manutenção correta da bicicleta diariamente, a fim de evitar surpresas desagradáveis. Leve sempre com você um kit de acessórios para a bicicleta, tais como: luzes, campainha, cadeado, bomba, remendos, elásticos, kit de ferramentas e um pequeno frasco de óleo, entre outras coisas.

É muito importante levar uma campainha que funcione adequadamente, tenha em mente que muitas vezes você terá que compartilhar a pista com os peregrinos a pé e outras pessoas, por isso deve avisá-los ao passar.

O óleo também é algo essencial: muitas vezes você vai passar por áreas de lama ou terra e depois terá que limpar a bicicleta; assim, você precisará de óleo para lubrificar novamente a corrente, evitando assim possíveis quebras.

Claro, umas boas alforjas para transportar suas coisas, ¡mas não exagere! Quanto menos peso você levar consigo, melhor. Para fazer o Caminho de Santiago de bicicleta, a melhor opção em relação à bagagem é contratar seu transporte.

Um peregrino de bicicleta por um caminho

Indumentária

Um bom maillot e um bom culote para ir confortável durante todo o trajeto. Também é interessante que você leve um corta-vento ou um impermeável em uma das alforjas, caso chova ou faça muito vento. Muito importante é que você leve algum que outro lanche como barras energéticas ou fruta e uma pequena mochila de hidratação. Por supuesto, ¡não esqueça do seu capacete!

É recomendável fazer paradas para descansar durante sua aventura

Todas as rotas são adequadas para fazer o Caminho de bicicleta?

Em geral, sim, e algumas delas são as melhores opções de rotas que você pode fazer de bicicleta. No entanto, pode haver áreas onde você tenha que desviar do Caminho original e ir pela estrada, ou que você tenha que descer da bicicleta e carregá-la a pé. O que existe são diferentes graus de dificuldade, aqui nós contamos para você.

Rotas nível expert

Podemos colocar no Top 1 de dificuldade o Caminho Primitivo, o Caminho do Norte e a Via de la Plata. O primeiro pelo irregular de seu terreno, podemos considerá-lo um caminho "quebra-pernas". O segundo, pelo mau tempo habitual e por trechos de terreno difícil. O terceiro, por sua extrema extensão e os poucos serviços com os quais conta.

Rotas para todos

O Caminho Francês, o Caminho Português e o Caminho Português pela Costa, são as rotas mais favoráveis por seu bom terreno para circular. Isso sim, exceto os trechos montanhosos dos Pirineus e O Cebreiro do Caminho Francês!

Para fazer o caminho de bicicleta há rotas para todos os gostos e possibilidades

Como levo minha bicicleta?

Esta é uma questão frequente que muitos de vocês costumam ter. Não se preocupe com nada, há empresas que transportarão sua bicicleta para onde você precisar. "E se eu não tiver bicicleta?" Também não tem problema, ¡você pode alugar uma para fazer o caminho! Nesse aspecto, se você tiver dúvidas sobre se será capaz fisicamente de pedalar vários dias, aconselhamos que considere a opção de alugar uma bicicleta elétrica, ¡problema resolvido!

¡Anime-se a fazer o Caminho de bicicleta! E se você já o fez, compartilhe sua experiência e recomendações conosco para ajudar outros peregrinos indecisos.