Conselhos para fazer o Caminho de Santiago de bicicleta

Para fazer o Caminho de Santiago de bicicleta, você precisa de boa preparação física, rota bem estudada, bicicleta revisada, bagagem leve e noções básicas de mecânica. Com planejamento, prudência e tempo para desfrutar, a experiência será mais segura, confortável e inesquecível.

Percorrer de bicicleta qualquer uma das rotas jacobeias é, sem dúvida, um excelente plano para férias ou dias livres, especialmente se é fã de pedalar. Uma das vantagens de fazer o Caminho de Santiago de bicicleta é que pode percorrer um maior número de quilómetros em menos tempo, permitindo-lhe completar a maioria das rotas em uma ou duas semanas. Aqui ficam algumas dicas para iniciantes de que vai precisar se quiser fazer o Caminho de Santiago de bicicleta.

Peregrinos no Caminho Francês a desfrutar da etapa

Fazer o Caminho de bicicleta

Muitas pessoas se empenham em fazer o Caminho de bicicleta sem ter a técnica ou experiência suficiente em bicicleta de montanha. O certo é que esta viagem nada tem a ver com uma saída pontual de fim de semana. Tenha em conta que durante pelo menos uma semana, você pedalARÁ uma quantidade considerável de quilômetros através de trilhas florestais, caminhos e sendas muitas vezes em mau estado, com subidas e descidas acentuadas que o colocarão à prova mais de uma vez. A isso deve-se somar o cansaço acumulado à medida que os dias passam, sem esquecer o acréscimo do peso da sua bagagem nas alforjas. Se esta é a sua primeira vez como bicigrino, nossa recomendação é que avalie sua condição física, que você treine previamente e que considere sua experiência como ciclista antes de se lançar na aventura do Caminho de Santiago.

Dicas para fazer o Caminho de bicicleta

A seguir, antecipamos uma série de dicas que facilitarão muito as coisas na hora de fazer o Caminho de Santiago de bicicleta.

Uma bicicleta no Caminho de Santiago

Escolha e estude a rota do Caminho de Santiago que você vai percorrer

Escolha bem a rota que você vai fazer, tendo em conta que pode ser tão exigente quanto desejar. Você pode percorrer 800 km em dez dias, com etapas de entre 80 e 100 quilômetros, ou fazê-lo em um mês com etapas de 50 km. Mas a dificuldade não reside unicamente na extensão das etapas, mas também depende da orografia do terreno: não é a mesma coisa percorrer extensas planícies que montanhas íngremes. E lembre-se: se você quer conseguir a Compostela, precisará percorrer pelo menos os últimos 200 km com chegada a Santiago de Compostela.

Por este motivo, nunca deves estabelecer um objetivo linear de "x" quilómetros por dia, uma vez que cada perfil de etapa varia consideravelmente. Traduz sempre as distâncias em horas e não te obsesiones com os quilómetros. O ideal são 6 horas de pedalada por dia. Tenha em conta que não se trata de uma saída pontual, mas sim que no dia seguinte terá que voltar a montar, e no seguinte, e no seguinte… por isso o cansaço físico se acumula e é importante administrar forças para manter o ritmo durante toda a viagem.

O Caminho de Santiago tem sinais também para ciclistas

Equipa-te bem

Presta atenção à meteorologia e prepara o teu equipamento em consequência. Deverás ter em conta que passarás muitas horas em cima da bicicleta, por isso é fundamental que o culote que vistas tenha boas proteções. Não te esqueças de um bom capacete, calçado adequado, óculos de sol, protetor solar e, acima de tudo, um bom kit de peças de reposição e ferramentas. Se precisares, aqui tens uma lista do equipamento imprescindível para fazer o Caminho de Santiago de bicicleta:

• Roupa para ciclistas: Inclui camisetas respiráveis, maillot, culotes, collants, casaco windstopper e sapatilhas, todos pensados para se adaptar ao clima e manter o conforto e proteção durante o percurso, especialmente em caso de chuva.
• Calçado: Recomenda-se sapatilhas de ciclismo com clipes para maior segurança e sola adaptada para caminhar, calçado de descanso para depois das etapas, e sandálias para o chuveiro e descanso dos pés.
• Acessórios: Imprescindíveis para a segurança e conforto do ciclista, como capacete, luvas (de inverno ou verão conforme o clima), boné ou chapéu para se proteger do sol, óculos para se proteger do sol e da poeira, e balaclava ou lenço no pescoço para o frio.
• Acessórios para a bicicleta: Inclui alforges para transportar a bagagem, elásticos para segurar objetos, luz para visibilidade, cadeado para segurança, velocímetro e pulso para os ciclistas mais avançados, garrafa de água extra e um kit de ferramentas para reparos.

Prepare-se bem antes de se lançar a pedalar pelo Caminho de Santiago

Ajuste e mecânica da sua bicicleta antes de começar a viagem

É muito importante que antes de começar a viagem você verifique o estado em que se encontra sua bicicleta, especialmente se você não a utiliza há algum tempo. Com ajustar os freios, as rodas e a transmissão deve ser mais do que suficiente para fazer um ajuste mínimo. Você pode levá-la a uma oficina ou pedir a qualquer amigo ou amiga que te ajude, assim você evitará muitas dores de cabeça e poderá aproveitar ao máximo a experiência.

Além disso, ao fazer o Caminho de Santiago de bicicleta é fundamental que você saiba algo de mecânica, embora seja verdade que em rotas populares como o Caminho Francês, o Caminho Português ou o Caminho do Norte você encontrará numerosas lojas e oficinas especializadas em bicicletas. No entanto, sempre pode ocorrer alguma avaria inesperada, e não saber ou não poder consertá-la pode arruinar sua viagem. Assim, antes de se lançar na aventura, recomendamos aprender pelo menos estas quatro coisas:

• Reparar um furo.
• Ajuste de freios.
• Ajuste de marchas.
• Lubrificação da corrente.

Não é necessário que você seja um "faz-tudo", mas é importante que saiba o básico para lidar com uma avaria na sua bicicleta

Não leve muita bagagem

Ir bem equipado não significa levar as alforjes carregadas até o topo. Escolha cuidadosamente tudo o que você precisa e evite levar objetos desnecessários na sua bagagem. Estar acima do peso será notado a cada pedalada, afetando notavelmente sua resistência e seu ânimo. Mais de um peregrino se viu obrigado a abandonar seus pertences no meio do caminho para aliviar o peso.

Uma boa opção para desfrutar ainda mais do Caminho é contratar o serviço de transporte de bagagem e esquecer-se de carregar o peso. Cada manhã você poderá deixar sua mochila ou mala na recepção do alojamento e um veículo se encarregará de transportá-la até o final da sua etapa, de forma que quando você chegar sua mala já estará à sua espera. Lembre-se que o serviço de transporte de bagagens está incluído em todas as nossas viagens de bicicleta.

É recomendável não ir muito carregado ao Caminho

Prioridade nos albergues

Se você pretende fazer o Caminho de Santiago de bicicleta e pernoitar nos albergues públicos, deverá saber que as camas são atribuídas por estrita ordem de chegada ao estabelecimento. Em primeiro lugar, têm prioridade os peregrinos e peregrinas com limitações físicas, depois os que fazem o caminho a pé, em seguida os que fazem o caminho a cavalo e, finalmente, os "bicigrinos". Isso não significa que você ficará sem alojamento, mas deve levar em conta esse aspecto ao planejar sua viagem, especialmente na alta temporada, quando os albergues atingem cem por cento de ocupação.

No Caminho convivem peregrinos e "bicigrinos" em harmonia

Desfrute da experiência

Embora possa parecer óbvio, a verdade é que muitas vezes esquecemos que o Caminho de Santiago não é uma corrida e não importa quem chega primeiro ao final da etapa. Como você sabe, de bicicleta você não percebe as mesmas coisas que quando vai a pé, já que passa a uma velocidade maior do que um peregrino que caminha. Anote os lugares interessantes de cada etapa, visite monumentos, pare para contemplar uma paisagem ou desfrute de uma conversa relaxada com as pessoas ao seu redor, sempre acontecem coisas maravilhosas. A aventura do Caminho de Santiago, que você pode até fazer de bicicleta elétrica, oferece numerosos benefícios físicos, emocionais e espirituais, que seria uma pena não aproveitá-los ao máximo. Seja como for que você faça o Caminho, lembre-se, nós podemos te ajudar.