Les meilleurs vêtements pour faire le Camino en été

Le Camino de Santiago est une expérience de voyage que de nombreux pèlerins choisissent de vivre en été, l’une des meilleures périodes pour le faire. Faire le Camino à cette époque est particulièrement attrayant, car en plus de marcher, vous pourrez vous rafraîchir dans les rivières, plages et piscines des routes jacobées. Cependant, avant de commencer, il est essentiel de choisir les vêtements appropriés que vous porterez, la différence entre un voyage merveilleux et un voyage rempli d’inconforts. Dans cet article, nous découvrirons quels sont les meilleurs vêtements pour faire le Camino en été.

À Portomarín, vous pourrez vous baigner sans risque dans la rivière Miño

Quelles sont les meilleures t-shirts pour la randonnée en été?

Le choix des t-shirts est fondamental pour rester à l’aise et frais pendant votre marche. En été, il est préférable de porter des t-shirts techniques en matériaux respirants comme le polyester ou le nylon. Ces tissus permettent une évaporation rapide de la sueur, gardant votre peau sèche. Évitez les t-shirts en coton, car ils retiennent l’humidité et la sueur et peuvent provoquer des frottements.

Bien sûr, emportez un t-shirt de rechange dans votre sac à dos pour vous changer si vous êtes trop mouillé ou transpirez trop. Vous pouvez également porter des t-shirts sans manches, ce qui vous permettra de marcher plus frais.

Les t-shirts techniques sont la meilleure option pour la randonnée et le Camino de Santiago en été

Prenez soin de vos pieds: quelles sont les meilleures chaussures pour le Camino en été?

Les chaussures sont probablement la partie la plus importante de votre équipement, car elles protègent la partie la plus importante du pèlerin: les pieds. Pour le Camino de Santiago en été, les meilleures sont de bonnes chaussures de trekking. Celles-ci doivent offrir un soutien adéquat, être respirantes et avoir une semelle résistante avec une bonne adhérence. Les chaussures pour le Camino de Santiago en été doivent être bien ajustées mais pas serrées, pour éviter les ampoules. Assurez-vous d’avoir porté vos chaussures plusieurs fois avant de commencer le Camino pour éviter les surprises désagréables, comme les ampoules et les frottements.

Les bottes de trekking sont une bonne option si vous choisissez des itinéraires avec des sections de haute montagne, car elles protègent bien le pied, bien qu’elles soient plus chaudes. En général, les chaussures de randonnée sont adaptées à toutes les routes du Camino et seront plus que suffisantes. N’oubliez pas, bien sûr, d’emporter des sandales de randonnée pour reposer vos pieds, ainsi que des tongs, utiles pour vous doucher dans les auberges.

Choisissez les meilleures chaussures pour la meilleure aventure de pèlerin

Marchez sans frottements: les meilleures chaussettes pour faire le Camino de Santiago en été

Les chaussettes appropriées peuvent faire la différence entre une journée agréable et une journée pleine de douleur. Pour le Camino en été, choisissez des chaussettes en matériaux techniques qui absorbent l’humidité et minimisent les frottements. Les chaussettes pour faire le Camino de Santiago en été doivent avoir un bon amorti dans les zones clés comme le talon et la plante du pied.

Certains marcheurs recommandent de porter deux paires de chaussettes : une fine et une plus épaisse par-dessus. Cela peut aider à réduire les frottements et à prévenir les ampoules, mais en été, cela peut être trop chaud pour les pieds. Il existe également des chaussettes anti-ampoules qui, bien qu’elles ne soient pas magiques, aident à les prévenir. Si elles apparaissent, prenez soin de vos pieds et traitez les ampoules, pour lesquelles vous devrez emporter une petite trousse de premiers secours.

Si le terrain est clément et qu’il fait beau, porter des sandales de randonnée est un soulagement pour vos pieds

La question éternelle: shorts ou leggings?

Le choix entre les shorts et les leggings dépend de vos préférences personnelles. Les premiers, les shorts, sont plus frais et permettent une meilleure ventilation, ce qui est idéal pour les journées chaudes. Cependant, assurez-vous que les shorts soient en matériaux légers et respirants.

D’un autre côté, les leggings offrent un meilleur soutien musculaire et peuvent aider à prévenir les frottements. Comme toujours, si vous optez pour des leggings, assurez-vous qu’ils soient en matériau permettant une évaporation rapide de la sueur.

Accessoires indispensables pour marcher pendant ces vacances

En plus des vêtements de base, il y a quelques accessoires qui peuvent améliorer votre expérience sur le Camino en été:

• Chapeau ou casquette: pour vous protéger du soleil et prévenir les insolations.
• Lunettes de soleil: pour protéger vos yeux des rayons UV.
• Crème solaire: le soleil est trompeur, et en marchant à l’extérieur pendant des heures, vous attraperez sûrement des coups de soleil.
• Sac à dos léger: avec une capacité suffisante pour l’eau, la nourriture et les articles essentiels comme votre portefeuille, téléphone portable et Crédential du Pèlerin.
• Bâtons de trekking: aident à réduire la pression sur les genoux et offrent de la stabilité dans les descentes et les montées.
• Maillot de bain: si vous ne le portez pas déjà, emportez un maillot de bain et une serviette à séchage rapide, chaque moment est idéal pour un plongeon sur le Camino.
• Sac de couchage: utile pour dormir dans les auberges.
• Veste imperméable: sur le chemin, on ne sait jamais s’il va pleuvoir.
• Gilet réfléchissant: utile si vous marchez par faible luminosité ou sur des tronçons de route.

En été, n’oubliez pas le maillot de bain

Se préparer avec les meilleurs vêtements pour faire le Camino de Santiago en été est essentiel pour profiter de cette aventure unique. N’oubliez pas de choisir des t-shirts respirants, de bonnes chaussures, des chaussettes techniques et les accessoires appropriés. Ainsi, vous pourrez vous concentrer sur le plaisir du paysage et de l’expérience, sans vous soucier des inconforts. Prêt à commencer votre Camino? Préparez bien votre sac et bon voyage!