Quel est le meilleur bâton pour faire le Chemin de Saint-Jacques?

Le bâton du pèlerin, ou plus précisément le bourdon, est un élément très reconnaissable de la figure du pèlerin. Nombreux sont ceux qui l’utilisent, tandis que d’autres estiment que le bâton de marche est un outil inutile pour faire le Chemin de Saint-Jacques. Cependant, il est certain que le porter peut grandement faciliter notre parcours sur les différentes étapes des routes jacobines. Dans cet article, tu trouveras des informations sur tout ce que tu dois prendre en compte pour choisir le meilleur bâton pour faire le Chemin de Saint-Jacques.

Avantages de l’utilisation d’un bâton

Si les marcheurs utilisent des bâtons, ce n’est pas pour rien. Autrefois, en plus d’aider à la marche, ils servaient à se défendre contre les animaux sauvages et même à cueillir des fruits dans les arbres. De nos jours, cela n’est plus nécessaire, mais il est vrai que porter des bâtons nous aide dans notre marche.

Tout d’abord, ils servent de troisième point d’appui, de sorte que le poids ne repose pas uniquement sur nos jambes, mais sur tout le corps. Cela réduit considérablement la fatigue après une marche de 25 ou 30 kilomètres.

Le bâton t’aidera dans ta marche

D’un autre côté, il faut considérer que nous marcherons sur différents types de terrains comme la terre, les pierres ou le gravier. Dans ces circonstances, en plus de chaussures adaptées, le bâton nous aidera à nous ancrer au sol et à maintenir notre équilibre.

Cependant, les moments où ils seront les plus utiles sont sur les pentes : le bâton facilitera grandement la montée et la descente des pentes abruptes. De même, sur des terrains humides ou lorsque nous devons traverser des zones inondées, ils seront très utiles.

Comment utiliser correctement le bâton

Tout d’abord, tu dois décider d’en porter un ou deux. Le Chemin de Saint-Jacques, sauf pour certaines étapes et sections spécifiques, présente des sentiers simples pour le marcheur, il ne s’agit pas de trekking extrême. Sur cette base, un seul bâton suffit. Dans ce cas, il est recommandé de l’alterner entre les mains pour répartir l’effort entre les deux bras et éviter de les surcharger.

La prise du bâton dépendra du terrain sur lequel nous marchons :

• Terrain plat: la prise du bâton doit être à hauteur du coude.
• Terrain descendant: nous tiendrons notre bâton par la partie la plus haute, nous l’enfoncerons dans le sol et répartirons le poids sur les bras.
• Terrain ascendant: dans ce cas, nous prendrons le bâton plus bas, nous l’enfoncerons dans le sol et ferons de petits élans.

Pèlerins avec des bâtons en montée

Les bâtons doivent être réglés à une hauteur appropriée et conforme à votre corps, c’est pourquoi ils sont aujourd’hui réglables. Il faut donc veiller à ce que le coude forme un angle de 90º avec le corps. S’ils sont pliables, assurez-vous de les ajuster correctement à votre taille et de les fixer en toute sécurité.

La poignée du bâton est généralement munie de sangles qui facilitent la prise. Il faut passer la main à travers la sangle et la retourner pour qu’elle soit bien attachée. De cette façon, nous aidons la main à supporter une partie du poids sur le poignet. Vous pouvez également utiliser des dragonnes, qui, en plus, protègent vos paumes lorsque vous n’utilisez pas le bâton.

Si nous utilisons deux bâtons, sur un terrain plat ou légèrement incliné, nous alternerons l’usage du bâton gauche et du bâton droit. En revanche, si nous montons une pente raide, nous pouvons utiliser les deux en même temps pour faciliter l’ascension.

Quels types de bâtons existent et quelles sont leurs caractéristiques ?

Aujourd’hui, il existe une grande variété de types, de marques et de matériaux de bâtons sur le marché. Vous avez peut-être déjà les vôtres, mais si ce n’est pas le cas, cette section est pour vous. Vous pourrez les acheter avant votre aventure, ou même dans une boutique sur le Chemin.

Bâtons à segments

Ces bâtons peuvent se replier sur eux-mêmes ou se plier, ce qui les rend plus faciles à transporter lorsque vous ne les utilisez pas. De plus, ils ont l’avantage d’être réglables à votre taille ou à celle d’un autre pèlerin à qui vous pourriez prêter le bâton. Ils peuvent donc être de trois types :

• Télescopiques: les segments du bâton se rétractent sur eux-mêmes.
• Pliables: dans ce cas, ils se déploient et les segments restent visibles.
• Pliables hybrides: un mélange des deux.

Ces bâtons peuvent être fabriqués à partir de différents matériaux, comme l’aluminium ou la fibre de carbone. La principale différence sera le poids ainsi que le prix.

Il existe de nombreux types de bâtons pour le Chemin

Bâtons d’un seul segment

Ces bâtons sont généralement destinés aux professionnels et aux sportifs. Étant d’un seul segment, ils ne sont pas réglables, il faut donc s’assurer d’en acheter un adapté à notre taille. De plus, n’ayant pas de mécanisme de pliage, ils sont souvent plus légers, c’est pourquoi ils sont utilisés par des marcheurs expérimentés en trekking extrême ou en ultratrail.

Le bordon traditionnel

Élément caractéristique du pèlerin, le bordon est un symbole emblématique du Chemin de Saint-Jacques, chargé de symbolisme et enraciné dans la tradition. Il ne sert pas seulement d’outil pratique, mais peut aussi générer une connexion émotionnelle profonde avec ceux qui le portent.

Il est préféré par de nombreux pèlerins pour marquer le pas au lieu d’un bâton de randonnée. Typiquement fait de bois de noisetier ou de châtaignier et plus haut que le pèlerin, le bordon devient pour beaucoup un compagnon inséparable. Il peut être sculpté personnellement avec patience et habileté, ou facilement acquis le long du Chemin Français, où il est vendu à de nombreux points.

À prendre en compte

Il est très important, lors de la planification de votre Chemin, de considérer comment les transporter au début et à la fin de votre aventure. Si vous voyagez en avion, sachez que vous ne pouvez pas les emmener en cabine, il faudra les enregistrer. Dans ce cas, les bâtons pliables, qui prennent moins de place, sont idéaux ; sinon, vous devrez les enregistrer séparément.

Il en va de même pour le retour. De nombreux pèlerins acquièrent ou achètent un bordon en bois, s’y attachent, et ont ensuite un problème pour le ramener chez eux. Dans ce cas, vous pouvez soit le donner à un autre pèlerin, soit l’envoyer par la poste chez vous. Un joli souvenir de votre Chemin, n’est-ce pas ?

Quel est le prix de ces bâtons ?

Tout comme il existe de nombreux modèles et marques, il existe de nombreux prix. Des 5 € que nous pouvons investir dans un bordon en bois aux 50 € ou plus pour un bâton de qualité, il y a un juste milieu. Dans n’importe quelle grande surface ou dans les magasins du Chemin de Saint-Jacques, vous pourrez obtenir une paire de bâtons pliables communs à partir de 10 €.

Il existe des bâtons pour tous les budgets

Ton bâton sur le Chemin, un pèlerin de plus

Comme tu peux le voir, il existe plusieurs types de bâtons que tu peux emporter sur le Chemin de Saint-Jacques. Tu peux les apporter de chez toi, ou les acheter au début de ton Chemin. Tu peux même improviser et, comme beaucoup le font, utiliser l’un des nombreux bâtons longs et rigides que tu trouveras à chaque étape. De cette manière, tu économises de l’argent, tu n’as pas de problème de transport et tu réutilises des ressources naturelles.

Alors, quel est le meilleur bâton pour le Chemin ? Cela dépend de tes priorités, de tes possibilités et de tes besoins. Quoi qu’il en soit, l’important est que tu profites du Chemin de Saint-Jacques et que tu le fasses en toute sécurité. Fais attention aux pentes et aux terrains humides, et pense à avoir toujours le meilleur bâton à portée de main pour ton Chemin.