Vous direz au revoir à Póvoa de Varzim en pédalant joyeusement sur une piste cyclable qui traverse la ville. Lorsque vous atteindrez le bout de la plage, vous continuerez votre promenade particulière au bord de la mer. Les premiers kilomètres de la journée vous mèneront le long des plages, s’éloignant momentanément de la mer pour passer par une zone occasionnelle de serres et de champs de cultures.
Après avoir atteint la petite ville d’Apulia, vous vous approcherez d’une zone de bois et de pinèdes menant à la plage de Bofins. Encore quelques kilomètres et vous serez à Esposende, un endroit idéal pour s’arrêter.
Vous continuerez la route jusqu’au cimetière de Castelo de Neiva sur une pente assez raide, mais vous serez récompensé par l’atmosphère de pèlerinage de la région grâce à la présence d’auberges, puis sur un terrain plus cyclable, vous atteindrez Chafé et après une légère montée de 2 kilomètres, vous aurez des vues imprenables sur la première ville de la journée : Viana do Castelo. Faites attention dans la descente, car les panneaux peuvent être confus, vous ne devez quitter la route à aucun moment.
Vous continuerez à pédaler vers la partie supérieure de la ville, vers la belle basilique de Santa Luzia. En vous dirigeant vers le nord, vous retrouverez la mer, parallèle sur quelques kilomètres.
Après avoir traversé une zone de rues labyrinthiques, de murs de pierre et de pavés, vous atteindrez un petit ravin, dans une zone de rivières, de chutes d’eau et de moulins à eau. Les 20 derniers kilomètres de l’étape se déroulent à travers des forêts de pins et d’eucalyptus, avec de temps en temps une montée raide. Après avoir traversé un pont et un ruisseau, nous atteignons les premières maisons de Vila Praia de Ancora.
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