Les erreurs les plus courantes sur le Chemin de Saint-Jacques et comment les éviter

Le Chemin de Saint-Jacques est une expérience très positive pour tous ceux qui la vivent. Cependant, en organisant ton aventure sur l’une des routes jacobéennes, il est facile de commettre des erreurs. Voici les erreurs les plus courantes sur le Chemin et comment les éviter pour profiter d’une expérience inoubliable.

La première des erreurs sur le Chemin : ne pas planifier

Lorsqu’il s’agit de faire le Chemin de Saint-Jacques, la planification préalable est très importante, et il est conseillé d’avoir un itinéraire de base. Choisir la meilleure route, connaître les étapes et le kilométrage, savoir où dormir et les points d’intérêt te permettra d’être bien préparé. De plus, tu pourras identifier les zones avec moins de services et planifier en conséquence.

Ne pas réserver les hébergements à l’avance

Pendant les hautes saisons, les auberges et hôtels se remplissent rapidement, et en basse saison, il y a moins d’hébergements disponibles. Pour éviter de te retrouver sans endroit où dormir, il est recommandé de réserver plusieurs semaines voire même plusieurs mois à l’avance.

Ne pas te préparer préalablement

Un entraînement préalable, avoir un sac à dos adéquat et emporter tout ce dont tu as besoin est essentiel, et ne pas le faire peut te causer des problèmes pendant ton expérience. Tu dois tenir compte de la difficulté, des étapes et des distances de la route choisie, ainsi que des prévisions météorologiques.

Pèlerins planifiant leur Chemin pour éviter les erreurs

Ne pas s’entraîner avant le Chemin

Ne pas faire d’entraînement préalable, surtout si tu n’es pas habitué à marcher, est l’un des erreurs les plus courantes. Il est recommandé de faire des promenades et des randonnées un mois avant ton Chemin, en marchant environ 5 km par jour. De plus, essaie de marcher sur différents terrains, comme l’asphalte, la terre ou la montagne. Si tu peux augmenter progressivement la distance, ce serait mieux, et si tu fais un week-end de randonnée, tu seras parfaitement préparé.

Ne pas avoir le bon équipement

Il est essentiel d’investir dans une bonne paire de bottes ou de chaussures de randonnée, mais assure-toi de les utiliser avant de partir pour le Chemin. Porte également des vêtements confortables et adaptés aux différentes conditions climatiques, et un sac à dos léger mais suffisant pour emporter le nécessaire.

Ne pas se ménager adéquatement

Souviens-toi, sur le Chemin tu ne fais pas une simple promenade dominicale, mais tu vas marcher en moyenne entre 20 et 25 km par jour. Ne commence pas l’étape en marchant trop vite, va doucement, et rappelle-toi que le Chemin n’est pas une course. La fatigue, les surcharges musculaires ponctuelles et les affections aux pieds, comme les ampoules et les frottements, peuvent être tes mauvais compagnons de Chemin. Pour un bon Chemin, tu dois éviter tout cela autant que possible et prendre soin de ta santé.

Surmenage physique auquel tu n’es pas préparé

Le surmenage physique est une erreur courante, surtout chez ceux qui ne sont pas habitués aux longues marches. Avant, pendant et après l’étape, prends le temps de faire des étirements. Il est important d’écouter ton corps pendant le Chemin: si nécessaire, n’hésite pas à prendre des pauses ou à diviser les étapes en sections plus courtes. De plus, tu pourras te permettre de profiter de l’environnement, car tout ne doit pas être que marche !

Pèlerins se reposant et relaxant leurs pieds à Ribadiso, profitant du Chemin Français

Négliger l’alimentation et l’hydratation

L’alimentation et l’hydratation sont cruciales lors d’une randonnée de longue distance pour combattre la fatigue et recharger les batteries. Certains pèlerins font l’erreur de ne pas planifier correctement leurs repas ou de ne pas emporter suffisamment d’eau. Il est vital d’emporter des en-cas énergétiques et de remplir ta bouteille d’eau à chaque occasion.

Porter trop de poids

Il faut emporter l’équipement adéquat et nécessaire, comme nous l’avons dit plus haut. Mais, et c’est très important, oublie les “au cas où”, le Chemin n’est pas la jungle et tu pourras acheter ce dont tu as besoin ou ce que tu as oublié. Rappelle-toi de ne pas porter plus de 10 % de ton poids corporel dans ton sac à dos. Essaye d’éviter le poids excessif dans ton sac à dos et tu auras un excellent Chemin.

Ne pas emporter de trousse de premiers secours

N’oublie pas des éléments comme une trousse de premiers secours, de la protection solaire et un chapeau. Inclure des éléments pour prévenir les ampoules et soigner les blessures, comme de la vaseline, des Compeed, des pansements, des désinfectants, etc., dans la trousse sera la meilleure assurance pour ton Chemin.

Ne pas respecter l’environnement

Le Chemin de Saint-Jacques traverse des zones précieuses et protégées en termes de nature et de culture, et nous devons tous assurer leur durabilité. Certains pèlerins, malheureusement, ne prennent pas soin de ces zones et commettent des actions nuisibles comme jeter des déchets, peindre des bornes ou endommager des structures. Il est essentiel d’adopter une attitude responsable, civique et écologique, en respectant les règles locales et en laissant l’endroit tel que tu l’as trouvé, voire en meilleur état.

Respecte la nature et le Chemin, et jette les déchets dans les endroits appropriés

Respecte également l’environnement social et les autres pèlerins. Si tu souhaites marcher en écoutant de la musique, utilise des écouteurs. Beaucoup de pèlerins recherchent le silence ou le simple son de la nature, qui favorise l’introspection et la réflexion.

Évite ces erreurs sur le Chemin

Si tu as déjà fait une route jacobéenne, tout cela te semblera familier, mais si tu es un débutant, nous te conseillons de suivre ces conseils. En évitant ces erreurs courantes sur le Chemin, tu pourras pleinement profiter de ta pèlerinage, en t’immergeant dans tout ce que cette ancienne route a de bon à offrir.

Malgré la fatigue liée aux longues marches, la joie des pèlerins en arrivant à Saint-Jacques est la garantie d’une grande expérience. Toutefois, cela est vrai seulement si tu es bien préparé et que tu te souviens des mots-clés pour ton aventure : organiser ton Chemin de Saint-Jacques. Pour cette tâche, tu n’es pas seul, et nous pouvons t’aider à faire les devoirs de tout bon pèlerin. Bon Chemin!