Der Wanderstock des Pilgers, oder konkret der Bordón, ist ein sehr erkennbares Element der Pilgerfigur. Viele nutzen ihn, während andere der Meinung sind, dass ein Wanderstock für den Jakobsweg unnötig sei. Tatsache ist jedoch, dass er das Gehen auf den verschiedenen Etappen der Jakobswege erheblich erleichtern kann. Im folgenden Artikel findest du alle Informationen, die du bei der Auswahl des besten Wanderstocks für den Jakobsweg beachten solltest.

Vorteile der Nutzung eines Wanderstocks

Wenn Wanderer Stöcke benutzen, hat das seine Gründe. Früher dienten sie nicht nur als Gehhilfe, sondern auch zur Verteidigung gegen wilde Tiere und sogar zum Pflücken von Früchten von den Bäumen. Heutzutage ist das nicht mehr nötig, aber es stimmt, dass Wanderstöcke uns beim Gehen sehr helfen können.

Zunächst einmal dienen sie als dritter Stützpunkt, sodass das Gewicht nicht nur auf unseren Beinen lastet, sondern auf dem ganzen Körper verteilt wird. Dies verringert die Ermüdung nach einer Wanderung von 25 oder 30 Kilometern erheblich.

Pilger mit Wanderstock

Der Wanderstock wird dir beim Gehen helfen

Andererseits müssen wir bedenken, dass wir auf verschiedenen Untergründen wie Erde, Steinen oder Kies laufen werden. Unter diesen Umständen hilft uns der Wanderstock, neben geeignetem Schuhwerk, dabei, Halt auf dem Boden zu finden und das Gleichgewicht zu halten.

Die Momente, in denen der Wanderstock am nützlichsten ist, sind bei Steigungen: Der Stock erleichtert uns das Bewältigen von steilen Anstiegen und Abfahrten erheblich. Auch auf nassen Untergründen oder bei der Durchquerung von überfluteten Bereichen ist er sehr hilfreich.

Wie man den Wanderstock richtig benutzt

Zunächst musst du entscheiden, ob du einen oder zwei Stöcke mitnehmen möchtest. Der Jakobsweg bietet, außer in bestimmten Etappen und Abschnitten, einfache Wege für den Wanderer und es handelt sich nicht um extremes Trekking. Ausgehend von dieser Basis reicht es aus, nur einen Stock zu tragen oder zu benutzen. In diesem Fall wird empfohlen, ihn zwischen den Händen zu wechseln, um die Anstrengung auf beide Arme zu verteilen und Überlastungen zu vermeiden.

Der Griff des Wanderstocks hängt vom Gelände ab, auf dem wir laufen:

  • Flaches Gelände: Der Griff des Stocks sollte auf Höhe des Ellbogens sein.
  • Abwärtsgelände: Wir halten unseren Stock an der höchsten Stelle, stechen ihn in den Boden und verlagern das Gewicht auf die Arme.
  • Aufwärtsgelände: In diesem Fall greifen wir den Stock weiter unten, stechen ihn in den Boden und geben kleine Impulse.
Pilger

Pilger mit Wanderstöcken bei einem Anstieg

Die Wanderstöcke sollten auf eine angemessene Höhe eingestellt werden, die zum eigenen Körper passt, weshalb sie heutzutage verstellbar sind. Daher ist darauf zu achten, dass der Ellbogen einen 90º-Winkel zum Körper bildet. Wenn sie faltbar sind, stelle sicher, dass sie entsprechend deiner Körpergröße eingestellt sind und sicher fixiert werden.

Der Griff des Stocks ist in der Regel mit Riemen ausgestattet, die das Halten erleichtern. Du solltest die Hand durch den Riemen führen und umdrehen, damit sie sicher befestigt ist. Auf diese Weise wird das Gewicht teilweise auf das Handgelenk verteilt. Du kannst auch Handschlaufen verwenden, die zusätzlich Schutz für die Handflächen bieten, wenn du den Stock nicht benutzt.

Wenn du zwei Stöcke verwendest, solltest du auf flachem Gelände oder bei geringer Steigung abwechselnd den linken und rechten Stock benutzen. Bei einem steilen Anstieg hingegen kannst du beide Stöcke gleichzeitig verwenden, um den Aufstieg zu erleichtern.

Welche Arten von Wanderstöcken gibt es und was sind ihre Eigenschaften?

Heutzutage gibt es eine Vielzahl von Arten, Marken und Materialien von Wanderstöcken auf dem Markt. Vielleicht hast du schon deine eigenen, aber falls nicht, ist dieser Abschnitt für dich. Du kannst sie vor deinem Abenteuer kaufen oder sogar in einem Geschäft entlang des Weges.

Stöcke mit Segmenten

Diese Stöcke können ineinander geschoben oder gefaltet werden, sodass sie leichter zu transportieren sind, wenn du sie nicht benutzt. Außerdem haben sie den Vorteil, dass sie an deine Körpergröße oder die eines anderen Pilgers, dem du den Stock vielleicht leihst, angepasst werden können. Sie können daher in drei Typen unterteilt werden:

  • Teleskopisch: Die Segmente des Stocks schieben sich ineinander.
  • Faltbar: In diesem Fall werden die Segmente ausgeklappt und bleiben sichtbar.
  • Hybride Faltstöcke: Eine Mischung aus beiden.

Diese Stöcke können aus verschiedenen Materialien wie Aluminium oder Carbonfaser bestehen. Der Hauptunterschied wird das Gewicht sowie der Preis sein.

Wanderstöcken

Es gibt viele Arten von Wanderstöcken für den Jakobsweg

Einsegmentige Wanderstöcke

Diese Stöcke sind in der Regel für Profis und Sportler gedacht. Da sie aus einem einzigen Segment bestehen, sind sie nicht verstellbar, sodass man sicherstellen muss, dass man einen Stock kauft, der der eigenen Körpergröße entspricht. Da sie keinen Faltmechanismus haben, sind sie oft leichter, weshalb sie von erfahrenen Wanderern bei extremen Trekking- oder Ultratrail-Aktivitäten verwendet werden.

Der traditionelle Bordón

Der Bordón, ein charakteristisches Element des Pilgers, ist ein emblematisches Symbol des Jakobswegs, reich an Symbolik und tief in der Tradition verwurzelt. Er dient nicht nur als praktisches Werkzeug, sondern kann auch eine tiefe emotionale Verbindung zu denen schaffen, die ihn tragen.

Viele Pilger bevorzugen den Bordón, um den Schritt zu markieren, anstelle eines Wanderstocks. Typischerweise aus Haselnuss- oder Kastanienholz gefertigt und höher als der Pilger selbst, wird der Bordón für viele zu einem untrennbaren Begleiter. Er kann mit Geduld und Geschick persönlich geschnitzt oder leicht entlang des Französischer Weg erworben werden, wo er an zahlreichen Stellen verkauft wird.

Wichtige Überlegungen

Es ist sehr wichtig, bei der Planung deines Jakobswegs zu überlegen, wie du die Stöcke zu Beginn und am Ende deiner Reise transportieren wirst. Wenn du mit dem Flugzeug reist, bedenke, dass du sie nicht im Handgepäck mitführen kannst und sie aufgegeben werden müssen. In diesem Fall sind faltbare Stöcke ideal, da sie weniger Platz einnehmen. Andernfalls musst du sie separat aufgeben.

Dasselbe gilt für die Rückreise. Viele Pilger erwerben oder kaufen einen Holzbordón, werden daran hängen, und haben dann das Problem, ihn nach Hause zu bringen. In diesem Fall kannst du ihn entweder einem anderen Pilger schenken oder per Post nach Hause schicken. Ein schönes Andenken an deinen Weg, nicht wahr?

Wie viel kosten diese Stöcke?

So wie es viele Modelle und Marken gibt, gibt es auch viele Preisspannen. Von den 5€, die man in einen Holzbordón investieren kann, bis zu den 50€ oder mehr für einen hochwertigen Wanderstock, gibt es eine breite Palette. In jedem großen Geschäft oder in den Läden entlang des Jakobswegs kannst du ein Paar gängige faltbare Wanderstöcke ab 10€ bekommen.

Wanderstöcke

Es gibt Wanderstöcke für jeden Preis

Dein Wanderstock auf dem Weg, ein weiterer Pilger

Wie du siehst, gibt es verschiedene Arten von Wanderstöcken, die du auf den Jakobsweg mitnehmen kannst. Du kannst sie von zu Hause mitbringen oder sie zu Beginn deines Weges kaufen. Du kannst auch improvisieren und, wie viele es tun, einen der vielen langen und festen Stöcke verwenden, die du auf jeder Etappe findest. Auf diese Weise sparst du Geld, hast keine Transportprobleme und nutzt natürliche Ressourcen wieder.

Welcher ist also der beste Wanderstock für den Weg? Das hängt von deinen Prioritäten, Möglichkeiten und Bedürfnissen ab. Wie dem auch sei, das Wichtigste ist, dass du den Jakobsweg genießt und ihn zu 100% sicher gehst. Sei vorsichtig bei Steigungen und nassen Untergründen und halte immer den besten Wanderstock für deinen Weg bereit.