Mahlzeiten und Diäten

Einer der Hauptgründe, die uns zum Reisen inspirieren, ist natürlich, die typische Küche der Orte, die wir besuchen, kennen zu lernen und zu probieren, weshalb wir alle Arten von Speisen aus der spanischen Küche finden können. Manchmal hat man Lust, sie auf eigene Faust zu entdecken und/oder den Empfehlungen der Einheimischen zu folgen, aber man kann es auch vorziehen, sich keine Sorgen zu machen und ein Paket zu buchen, das diesen Service beinhaltet.

Der Jakobsweg ist Geschichte, Kultur, Natur und Menschen, aber er ist auch Gastronomie. Und man könnte sagen, dass die Gastronomie ihrerseits auch die Geschichte, Kultur und Eigenart jedes Dorfes entlang des Jakobsweges widerspiegelt.

Bei jeder unserer Reisen auf dem Jakobsweg haben Sie die Möglichkeit, alle Mahlzeiten, die Sie wünschen, zu mieten oder sie selbst zu organisieren.

Falls Sie es vorziehen, sich keine Sorgen zu machen und den Jakobsweg mit vertraglich vereinbarten Mahlzeiten zu gehen, können Sie dies problemlos tun, indem Sie eine der folgenden Arten von Mahlzeiten mieten.

Frühstück

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit für den Pilger. Sie werden ein komplettes Frühstück bekommen, das perfekt ist, um die Etappe voller Energie anzugehen. Dazu gehören normalerweise ein Getränk nach Wahl (Kaffee, Tee, Milch, Kakao), frischer Saft, Toast, Gebäck und ein Stück Obst.

Halbpension

Die Halbpension (HB) umfasst Frühstück und Abendessen. Die Vertragsrestaurants bieten Ihnen zum Abendessen ein Tagesmenü mit Vorspeise, Hauptspeise, Nachspeise, Kaffee, Brot und Getränk an, wobei Sie aus mehreren Optionen wählen können.

Mittagessen

Die Etappen sind so angelegt, dass Sie gleich morgens loslaufen und gegen Mittag an Ihrem Ziel ankommen. Es ist jedoch möglich, dass Sie an einem Tag, aus welchen Gründen auch immer, etwas länger brauchen, um anzukommen und die unangenehme Überraschung erleben, dass die Küche geschlossen ist. Aus diesem Grund ist es nicht ratsam, den Jakobsweg mit einem vertraglich vereinbarten Mittagessen zu gehen.

Picknick

Auf Wunsch stellen wir Ihnen jeden Morgen einen kleinen Imbiss zur Verfügung, der ein Getränk, ein Sandwich, ein Stück Obst und eine Schokolade oder einen Snack enthält. Wir empfehlen diesen Service nur auf Strecken mit wenig Verkehr oder für sehr große Gruppen. Während des Camino und alle paar Kilometer finden Sie eine große Auswahl an Bars, Restaurants und Geschäften, wo Sie sich erfrischen und ausruhen können.

Selbstverpflegung

Wir raten fast immer davon ab, Mahlzeiten zu mieten, da dies unserer Meinung nach die Freiheit der Reise beeinträchtigt. Heutzutage gibt es auf dem Jakobsweg eine große Anzahl von Restaurants und Bars, die Pilger bewirten. Daher wird es nicht schwierig sein, einen Tisch zu finden, an dem Sie typische Gerichte zu einem guten Preis genießen können.

Wir sind sicher, dass Sie während Ihrer Reise wunderbare Menschen finden werden, mit denen Sie den Weg teilen und warum nicht bei einem guten Mittag- oder Abendessen Geschichten und Erfahrungen austauschen. Wenn Sie Ihre Mahlzeiten vertraglich mit der Unterkunft vereinbaren, sind Sie an geschlossene Zeitpläne und Menüs gebunden, die den Charme Ihrer Reise beeinträchtigen können.

Denken Sie daran, dass wir Ihnen bei der Buchung Ihrer Reise ein Dossier mit den besten Bars und Restaurants auf dem Jakobsweg sowie den typischen Gerichten, die Sie in jeder Stadt probieren sollten, zur Verfügung stellen – Ihnen wird das Wasser im Mund zusammenlaufen!

Tipps für die Organisation von Mahlzeiten und Diäten in Eigenregie

Wenn es darum geht, Mahlzeiten auf eigene Faust zu organisieren, ist es hilfreich, eine Anleitung zu haben, wie man dabei vorgeht. Idealerweise sollten Sie jedoch immer Raum für Flexibilität und Spontaneität lassen– das ist schließlich das Spannendste am Alleinsein.

Das Frühstück, die wichtigste Mahlzeit des Tages

Nach einer erholsamen Nacht fühlen Sie sich energiegeladener für einen neuen Tag voller neuer Erlebnisse. Sie sollten jedoch die vor Ihnen liegende Wanderung und den damit verbundenen Energieaufwand nicht aus den Augen verlieren. Das ist der Hauptgrund, warum Sie jeden Tag ein reichhaltiges Frühstück zu sich nehmen sollten.

Die beste Zeit und der beste Ort für das Frühstück

In allen Dörfern, in denen wir übernachten, gibt es Bars und Restaurants, die in der Regel nur wenige Meter von der Jugendherberge oder dem Hotel entfernt sind, in dem wir die Nacht zuvor geschlafen haben.

Ein gutes Frühstück ist wichtig, aber manchmal haben wir keine Lust auf ein ausgiebiges Frühstück, wenn wir um sechs oder sieben Uhr morgens aufstehen. Wenn das bei Ihnen der Fall ist, können Sie gleich nach dem Aufstehen ein leichtes Frühstück zu sich nehmen. Auf fast allen Strecken finden Sie alle paar Kilometer geöffnete Lokale, in denen Sie gemütlich frühstücken können.

Das Pilgerfrühstück

Wir wollen hier nicht auf den persönlichen Geschmack eingehen, wenn es um das Frühstück geht, aber es sollte betont werden, dass ein Tee oder Kaffee nicht ausreicht, um die Reise, die Sie erwartet, positiv zu unterstützen. Am gesündesten ist es, gleich morgens eine ausgewogene Mahlzeit zu sich zu nehmen, die nicht zu schwer ist, aber dennoch genügend Energie liefert.

Sie können dies an Ihren persönlichen Geschmack anpassen und auf Ihre Art und Weise Obst, Eiweiß, Kohlenhydrate und Milchprodukte zu sich nehmen, die unter diesen Umständen am empfehlenswertesten sind. Für den deftigeren Teil können Sie sich für Toast oder Sandwiches entscheiden, Obst in Stücken oder Säfte essen und das Ganze mit Kaffee, Kräutertee oder Kakaogetränken mit Milch garnieren. Sie haben verschiedene Alternativen zur Auswahl, um Ihren Gaumen zu verwöhnen und einen guten Start zu haben.

Ein Snack während der Etappen

Eine Zwischenmahlzeit kann während der Etappe unerlässlich sein. Wenn Sie es nicht gewohnt sind, zwischen den Mahlzeiten zu essen, können sich Ihre Bedürfnisse während dieser Erfahrung ändern, da Sie den ganzen Tag zu Fuß unterwegs sind und Ihr Körper früher oder später nach etwas mehr Brennstoff verlangen wird. Dies wird Ihnen auch helfen, Ihre Hauptmahlzeiten leichter zu gestalten und eine schwere Verdauung zu vermeiden.

Die besten Nahrungsmittel für die Etappen

Idealerweise nehmen Sie Kohlenhydrate bei einem Zwischenstopp am Vormittag zu sich, da diese Sie mit ausreichend Energie versorgen. Entlang der Etappe finden Sie eine Vielzahl von Bars mit angenehmen Terrassen, wo Sie sich ausruhen und erfrischen können.

Wenn Sie sich in einer Etappe mit wenig Infrastruktur und wenigen Geschäften befinden, müssen Sie Ihren eigenen Proviant mitnehmen. Nüsse und getrocknete Früchte können gute Verbündete sein, da sie in kleinen Dosen eine große Menge an Energie liefern und sehr leicht in jeder Tasche zu tragen sind. Müsliriegel oder Schokolade versorgen Sie ebenfalls mit dem nötigen Zucker. Obst schließlich ist eine gesunde und praktische Alternative. Es hält sich mehrere Tage lang, ohne zu verderben, und liefert zudem Flüssigkeit und natürlichen Zucker.

Die Mittagsmahlzeit

Wenn Sie sich früh auf den Weg gemacht haben, sind Sie mittags am Ende der Etappe angelangt, und jetzt gibt es eine tolle Belohnung für die wiedergewonnene Energie und natürlich für Ihren Gaumen. Es gibt viele Restaurants, deren Speisekarten auf die Bedürfnisse der Pilger zugeschnitten sind und die sich in der Regel bereits auf die Pilgerroute eingestellt haben. Im Zweifelsfall ist dies der sicherste Weg, und nach ein paar Tagen werden Sie feststellen, dass Ihr Körper sehr wahrscheinlich danach verlangt. Außerdem ist dies die Mahlzeit, die wir am wenigsten empfehlen, wenn Sie den Diätservice und die vorher vereinbarten Mahlzeiten mit einbeziehen.

Ein Abendessen zum Genießen

Dies ist der ideale Zeitpunkt, um mit anderen Pilgern zusammenzukommen und die kulinarischen Traditionen des jeweiligen Ortes zu probieren, um ein wenig gastronomischen Tourismus zu betreiben, ohne die eigene Leistung zu beeinträchtigen. Es ist wahrscheinlich die angenehmste Mahlzeit des Tages.

Das Abendessen auf dem Camino wird in der Regel früh eingenommen, damit man früh zu Bett gehen kann, was von Vorteil ist, wenn es darum geht, einen Tisch in einem Restaurant zu bekommen oder sich die Zeit zu nehmen, die Vorzüge des Ortes zu genießen, in dem man sich befindet.