Die 10 intensivsten Abfahrten des Jakobswegs

Der Jakobsweg, wie du sicherlich weißt, bietet eine große Vielfalt an Routen, die aus mehreren Etappen bestehen. Beim Durchqueren der gesamten spanischen Geographie, mit ihren verschiedenen Landschaften und Terrains, weisen einige dieser Etappen bemerkenswerte Steigungen aufgrund ihrer Schwierigkeit auf. Manche bevorzugen Abfahrten gegenüber Aufstiegen, da sie weniger Anstrengung erfordern, obwohl viele die Aufstiege bevorzugen. Warum? Einige Abfahrten auf dem Jakobsweg weisen starke Gefälle und sogar rutschige Untergründe auf, was ein gewisses Risiko für Stürze und Verletzungen darstellt. In diesem Artikel möchten wir daher über die härtesten Abfahrten des Jakobswegs sprechen, die laut den Erfahrungen unserer Pilger zu den schwierigsten gehören.

Die 10 am meisten in Erinnerung gebliebenen Abfahrten der Pilger

Genauso wie es auf den verschiedenen Jakobsrouten Etappen mit “Beinkiller”-Aufstiegen gibt, trifft dieses Attribut vielleicht noch mehr auf die Abfahrten des Jakobswegs zu. Die extremen negativen Steigungen und die felsigen oder rutschigen Terrains aufgrund von Kies oder Wasser sind einige der größten Feinde des Pilgers. Neben dem Sturzrisiko spielt der Verschleiß von Gelenken wie Knien und Knöcheln bei den Abfahrten eine große Rolle (ebenso wie Fuß- und Nagelschmerzen). Im Folgenden präsentieren wir eine Auswahl der zehn härtesten Abfahrten des Jakobswegs, die, obwohl sie anspruchsvoll sind, wunderschöne Panoramen bieten.

Panorama vor einer Abfahrt auf dem Französischer Weg

Abstieg vom Alto del Perdón

Auf dem Französischer Weg, zwischen Pamplona und Puente La Reina, befindet sich einer der am meisten diskutierten Abstiege unter den Pilgern und einer der härtesten Abstiege des Weges. Es handelt sich um einen der mythischen Anstiege, mit der Belohnung am Ende der Panoramablicke und dem berühmten Skulpturenensemble zu Ehren der Pilger. In etwas mehr als 3 km werden etwa 260 Meter von der Höhe bis zur Ortschaft Uterga abgestiegen. Obwohl es nicht sehr lang ist, ist es sehr steil und das Gelände ist sehr steinig, sodass man besonders darauf achten muss, nicht auszurutschen.

Abstieg nach Molinaseca

Wir bleiben auf der französischen Route, zwischen Rabanal del Camino und Molinaseca, wo wir einen der höchsten Punkte des Weges finden, den Alto de Foncebadón. Gekrönt von dem berühmten Cruz de Ferro, alles, was hinaufgeht, muss auch hinuntergehen, und so ergeht es dem Weg nach diesem Meilenstein. In etwa 12 km werden etwa 1000 Meter über Pfade abgestiegen, die manchmal rutschige und lockere Steine aufweisen. Nach dem Passieren von El Acebo und Riego de Ambrós erreicht man schließlich Molinaseca, wo man in seinem Fluss unsere Beine und Knie ausruhen kann.

Pilgerinnen am Anfang des Abstiegs von der Cruz de Ferro nach Molinaseca

Abstieg nach Santa Cruz de la Serós

Auf dem Französischer Weg, in seiner Variante durch Aragon (bekannt als Aragonés Weg), der in Spanien in Somport beginnt, finden wir eine sehr schwierige Etappe. Nur unter erfahrenen Pilgern bekannt, hat die Variante von Jaca nach Arrés über San Juan de la Peña einen schwindelerregenden Abstieg. Vom Kloster San Juan de la Peña nach Santa Cruz de la Serós gibt es einen Abstieg von 400 Metern auf 4 km. Dieser Abschnitt ist nur für sehr geübte Wanderer zu empfehlen.

Abstieg nach Montefurado

Bereits auf dem Primitive Weg, der für seine Höhenunterschiede zwischen Asturien und Galicien bekannt ist, muss der Abstieg vom Puerto del Palo nach Montefurado hervorgehoben werden. Dieser Abstieg, zwischen Pola de Allande und La Mesa, hat einen Höhenunterschied von etwa 230 Metern auf etwas mehr als 1 km. Die Panoramaaussicht von diesem Ort, dem höchsten Punkt dieser Route, lohnt die Mühen des Auf- und Abstiegs.

Abstieg nach Grandas de Salime

Wir bleiben im Herzen des ersten Jakobsweges, in der nächsten Etappe. Zwischen La Mesa und Grandas de Salime muss der Pilger einen der härtesten Abstiege bewältigen. Über etwas mehr als 6 km werden mehr als 800 Meter abgestiegen, beginnend kurz nach dem Verlassen von La Mesa und endend am Stausee von Grandas de Salime.

Abstieg nach Redondela

Der Portugiesischer Weg ist dafür bekannt, keine großen Höhenunterschiede zu haben, obwohl es einige gibt. Zwischen O Porriño und Arcade finden wir vielleicht die meisten Auf- und Abstiege. Nach dem Passieren von Santiaguiño, in geringer Entfernung von Redondela, steht der Pilger einem Abstieg von etwa 150 Metern auf 1,5 km gegenüber. Das Gelände ist nicht kompliziert, da es sich um Asphalt handelt, aber dennoch ist große Vorsicht geboten.

Pilger, die sich auf den harten Abstieg nach Redondela auf dem Portugiesischer Weg vorbereiten.

Abstieg nach Markina-Xemein

Auf dem Weg im Norden ist besonders die Etappe zwischen Deva und Markina-Xemein hervorzuheben. Diese Route, die viele Höhenunterschiede aufweist, bietet in dieser Inlandsetappe ihren härtesten Abstieg. Auf Höhe des Berges Akarregi geht es etwa 320 Meter bergab über 3 km im letzten Abschnitt der Etappe. Es ist besonders auf das steinige Gelände zu achten.

Abstieg nach Cee

Auf dem Weg nach Finisterre verhält es sich ähnlich wie auf der portugiesischen Route, die nicht viele Höhenunterschiede aufweist. Dennoch können wir einen sehr interessanten Abstieg in der Etappe zwischen Olveiroa und Cee hervorheben. Bevor man dieses letzte Dorf erreicht, passiert man den Cruceiro da Armada, und auf 2,5 km geht es etwa 250 Meter bergab, fast bis auf Meereshöhe. Lassen Sie sich nicht von der Schönheit des spektakulären Kap Finisterre ablenken und achten Sie auf den Abstieg, da dieser etwas Kies aufweist.

Abstieg nach Muxía

Wieder auf dem Weg nach Finisterre und Muxía, und bei der Ankunft in diesem Fischerdorf, gibt es einen weiteren interessanten Abstieg. Nach dem Ende des Anstiegs von Vilela de Morquintián muss der Pilger einen Abstieg von fast 250 Metern auf etwa 5 km bewältigen.

Abstieg nach Armenteira

Auf der Variante Espirituelle, in der ersten Etappe zwischen Pontevedra und Armenteira, haben wir einen schönen Abstieg, um das Kloster von Armenteira zu erreichen. Nachdem man das wunderschöne Dorf Combarro verlassen und den Aufstieg nach Cribo bewältigt hat, steht dem Pilger ein Abstieg von 200 Metern auf etwas mehr als 2 km bevor.

Pilger auf ihrem Abstieg nach Armenteira

Vermeide Stürze und Verletzungen bei den Abfahrten

Wir möchten, dass du das Erlebnis in vollen Zügen genießen kannst. Daher empfehlen wir, dich angemessen vorzubereiten, wenn du eine der schwierigsten Abfahrten des Jakobswegs angehen möchtest. Ein vorheriges, angemessenes Training ist notwendig, um sich diesen Abstiegen auf dem Jakobsweg zu stellen. Um Stürze zu vermeiden und die Gelenke zu schützen, empfehlen wir gute Wanderstöcke, Knieschoner, Knöchelstützen und passende Stiefel, die die Knöchel schützen.

Ah! Und sobald du Santiago de Compostela erreichst, darfst du eine der intensivsten Abfahrten des Jakobswegs nicht verpassen. Es ist der Ursprung von allem und kann nicht ausgelassen werden: der Abstieg zum Grab des Apostels. Diese Abfahrt, intensiv auf emotionaler Ebene, sollte als krönender Abschluss deiner Erfahrung auf dem Jakobsweg nicht fehlen.